Durante a actividade, Beatriz Viegas partilhou experiências e conhecimentos com os participantes, destacando a importância de orientar os jovens para o mercado de trabalho e de criar oportunidades para que possam desenvolver as suas capacidades. A Miss Luanda considerou positiva a interação com os formandos e elogiou a iniciativa do centro, defendendo a continuidade de projectos que promovam a partilha de experiências e conhecimentos.

A mulher mais bonita de Luanda presentou também os seus projectos sociais, com destaque para a iniciativa “Conhecimento Protege”, que visa promover a educação, a informação e a empatia, combatendo o estigma, o julgamento e o preconceito contra pessoas que vivem com o VIH. Beatriz Viegas sublinhou que ninguém deve ser definido pela sua condição de saúde e que todos merecem respeito, oportunidades e uma vida digna.

A Miss Luanda manifestou ainda o interesse em desenvolver iniciativas de apoio a crianças e famílias em situação de vulnerabilidade, bem como projectos de incentivo ao empreendedorismo feminino, com o objectivo de proporcionar alternativas de rendimento mais sustentáveis às mulheres e contribuir para a melhoria das condições de vida das suas famílias.

No âmbito do Outubro Rosa, mês dedicado à consciencialização sobre o cancro da mama, deixou uma mensagem dirigida às mulheres, apelando ao cuidado com a saúde e à realização de exames para o diagnóstico precoce. Manifestou igualmente solidariedade às mulheres que enfrentam a doença, destacando a sua força, coragem e esperança.

Por sua vez, a responsável pelo Centro de Formação Tchosy Pesia explicou que a instituição, criada este ano, tem como objectivo preparar os jovens para o mercado de trabalho, através de uma formação inclusiva, inovadora e acessível, especialmente para aqueles que enfrentam dificuldades financeiras.

Entre os cursos ministrados estão Oratória, Recursos Humanos, Hotelaria e Turismo, Mecânica, Electricidade, Inglês, Cabeleireiro e formação para babás. Os programas têm uma duração de três a seis meses, com modalidades de pagamento ajustadas às condições financeiras dos formandos, incluindo oportunidades de formação gratuita para pessoas sem capacidade financeira.

A responsável destacou ainda o acompanhamento de jovens que deixam orfanatos e centros de reabilitação, procurando apoiá-los na construção de um percurso profissional e na sua integração na sociedade.

O encontro reforçou a importância da colaboração entre instituições de formação, figuras públicas e parceiros sociais na criação de oportunidades para a juventude angolana, promovendo o conhecimento, o empreendedorismo, a inclusão e o desenvolvimento de competências essenciais para o futuro.

A cantora norte-americana Janet Jackson voltou a chamar a atenção dos fãs pela aparência e pela presença marcante. Aos 60 anos, a artista surgiu recentemente em registos partilhados nas redes sociais, num momento descontraído que rapidamente gerou elogios dos admiradores.

Conhecida por uma carreira de décadas na música pop, Janet continua a preservar o seu carisma e a imagem que a tornou uma das referências do entretenimento internacional.

As novas imagens também despertaram comentários sobre a sua boa forma física e aparência jovial, mostrando que a artista permanece próxima do público e continua a despertar admiração dentro e fora dos palcos.

 O cantor brasileiro MC Guimê viveu um momento marcante na sua caminhada espiritual ao ser baptizado ao lado da esposa, Fernanda Stroschein. O momento foi registado e partilhado pelo artista nas redes sociais, através de fotografias que mostram o casal emocionado e abraçado durante a cerimónia.

Na publicação, Guimê citou um versículo de 2 Coríntios 5:17, sobre renovação e uma nova vida em Cristo.

O baptismo surge como parte da nova fase assumida publicamente pelo artista, que anunciou anteriormente o encerramento do seu ciclo na música secular para se dedicar à fé e ao género gospel.

 Cristiano Ronaldo lidera de forma destacada a votação para eleger a melhor época de um vencedor da Bola de Ouro de todos os tempos. O avançado português reúne 62% das preferências dos participantes na iniciativa B.O.A.T. (Ballon d’Or of All Time), promovida pela conceituada revista francesa France Football.

A eleição desafia os adeptos a escolherem a melhor temporada de sempre entre futebolistas que conquistaram o prémio pelo menos duas vezes. Segundo a revista francesa, a votação coloca o internacional português na primeira posição, à frente de Lionel Messi e de outras figuras históricas da modalidade

 O médico norte-americano Mark Hyman destaca a importância dos hábitos diários para o bom funcionamento do sistema imunitário, com especial atenção à alimentação, ao sono, ao exercício físico e à gestão do stress.

Segundo o especialista, que é fundador do UltraWellness Center e consultor sénior do Centro de Medicina Funcional da Cleveland Clinic, a falta de descanso, o consumo excessivo de açúcar e de alimentos ultraprocessados, bem como as carências nutricionais, podem afectar as defesas do organismo.

Entre as principais recomendações estão manter uma alimentação variada, praticar actividade física regularmente, dormir o suficiente e adoptar estratégias para reduzir o stress. O médico aconselha ainda a verificar os níveis de vitamina D e de outros nutrientes, de acordo com as necessidades individuais.

A vitamina D contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário, mas a toma de suplementos deve ser orientada por um profissional de saúde. Estas medidas ajudam a cuidar da saúde, embora não garantam a prevenção de todas as infecções.

Bem-vindos a mais um capítulo da nossa rubrica “Destinos fora do mapa”, onde exploramos os cantos mais recônditos, fascinantes e preservados do planeta. Esta semana, no nosso 3.º lugar, navegamos pelas águas calmas e lípidas do Atlântico rumo a um tesouro da Lusofonia: o arquipélago de São Tomé e Príncipe.

Localizado no Golfo da Guiné, na costa ocidental de África, este pequeno e exuberante país é composto por duas ilhas principais e várias ilhotas paradisíacas. Apesar da sua beleza natural de cortar a respiração, São Tomé e Príncipe figura na lista dos destinos menos visitados de África e do mundo, acolhendo em média apenas 8.000 turistas por ano.

Desabitado até ao ano de 1470, o território tornou-se uma colónia portuguesa após a sua descoberta pelos navegadores João de Santarém e Pedro Escobar. Após séculos de história ligada ao cultivo do cacau e do café, o país conquistou a sua independência em julho de 1975, integrando hoje com orgulho a Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP).

Caminhar por São Tomé e Príncipe é fazer uma viagem no tempo. A sua marcante arquitetura colonial portuguesa contrasta harmoniosamente com a floresta densa que abraça o oceano. Para os amantes da natureza e da vida marinha, o arquipélago é um dos melhores pontos do Atlântico para a observação privilegiada de golfinhos e baleias durante as suas rotas migratórias.

Se procura um refúgio onde o ritmo de vida convida ao descanso, o famoso “leve-leve” são-tomense, águas cristalinas e uma recepção calorosa em língua portuguesa, São Tomé e Príncipe é o destino perfeito para a sua próxima grande aventura.

A nova operação insere-se na estratégia governamental de reforço da Cabotagem Norte, concebida para expandir a capacidade de transporte de passageiros e carga e aproximar a província de Cabinda ao restante território nacional. A embarcação, que chegou a Cabinda no passado dia 2 de Outubro sob forte entusiasmo popular, transportava já nessa ocasião passageiros provenientes de Luanda e mais de 500 toneladas de mercadorias diversas.

Com uma imponência de 93 metros de comprimento, o navio Tchiowa dispõe de capacidade para transportar simultaneamente até 430 passageiros, 640 toneladas de carga e 168 viaturas ligeiras, assumindo-se como um recurso estratégico para dinamizar as trocas comerciais e o turismo local na rota Cabinda-Soyo-Cabinda.

Nesta fase inicial, a linha marítima conta com duas frequências semanais com partidas fixadas às terças e quintas-feiras, estando prevista a subida do número de viagens consoante o fluxo de procura. O plano de operação contempla ainda a consolidação das ligações integradas entre Cabinda, Soyo e Luanda, com a perspetiva de se estender gradualmente a outras regiões costeiras do país.

Com a entrada em funcionamento do navio Tchiowa, abre-se um novo capítulo para o turismo interno e o comércio interprovincial, oferecendo aos viajantes uma alternativa segura, confortável e contemplativa para navegar pelas costas do Atlântico angolano.

Entre os artistas representados está o angolano António Gonga, que manifestou satisfação pela selecção de uma das suas esculturas, considerando a participação uma oportunidade de valorização do seu trabalho. O artista destacou ainda a importância do encontro entre criadores com diferentes origens e percursos, por permitir a partilha de experiências, perspectivas e abordagens à criação artística.

Segundo o curador Adriano Mixinge, a aproximação ao acervo surgiu da necessidade de realizar um inventário exaustivo das obras, de modo a conhecer melhor a colecção e avaliar o seu estado de conservação. A iniciativa assume, assim, uma dimensão que ultrapassa a exposição pública, contribuindo para a preservação do património artístico e para o conhecimento da história da instituição.

A diversidade da mostra foi igualmente destacada por Henriques Nunes, fundador do Banco Alimentar Contra a Fome em Angola, que salientou a presença de artistas cujo trabalho aprecia, entre os quais António Ole. Na sua leitura do mercado artístico nacional, apontou a repetição de fórmulas e a cópia de soluções criativas como questões que merecem reflexão. Já José Nascimento considerou a exposição um espaço de partilha e descoberta, capaz de despertar referências e estimular novas interpretações por parte dos visitantes.

O acervo integra artistas angolanos, portugueses, cabo-verdianos, alemães e argelinos, entre outras nacionalidades, e abrange pintura, gravura, fotografia, tecelagem, desenho, cerâmica e escultura. As obras recorrem a técnicas como acrílico, óleo, aguarela e serigrafia, revelando a pluralidade estética que caracteriza a colecção. Entre os nomes presentes encontram-se Ana Vidigal, Cargaleiro, Cruzeiro Seixas, Jorge Molder, José Guimarães, António Ole, Cristiano Mangovo, Edson Chagas, Francisco Vidal, Januário Jano, Paulo Kapela e António Gonga, entre outros criadores.

Ao revisitar parte do seu acervo, o Centro Cultural Português reafirma o valor da preservação e da circulação da arte como instrumentos de aproximação entre culturas. A “Colecção Camões Luanda 30 Anos” propõe, deste modo, um olhar sobre diferentes percursos artísticos e sobre o papel das instituições culturais na salvaguarda da memória, no incentivo à criação e na construção de pontes entre Angola e Portugal.

Esta contínua celebração do acervo contemporâneo e do talento emergente reflete a vitalidade das galerias e espaços culturais da capital, tal como acompanhámos no momento em que a Luanda Art Gallery se estreou no Maculusso com nove artistas para apostar na valorização da arte contemporânea, fortalecendo a circulação artística e a salvaguarda da memória cultural angolana.

 Nagrelha e Mila Machado estão entre as figuras angolanas que perderam a vida para o cancro. A doença pode evoluir sem sintomas evidentes, enquanto determinados hábitos alimentares podem aumentar o risco de desenvolver alguns tumores.

O cancro continua a ser um dos grandes desafios da saúde pública. Da mama ao pulmão, do colo do útero ao intestino, existem diferentes tipos da doença, alguns dos quais podem desenvolver-se silenciosamente e ser identificados apenas numa fase avançada.

Em Angola, a morte de Nagrelha, vítima de cancro do pulmão em 2022, e de Mila Machado, influenciadora digital, maquilhadora e tatuadora que morreu após lutar contra a doença, voltou a chamar a atenção para o impacto do cancro na sociedade angolana.

No Brasil, Lua Blanco, actriz e cantora conhecida pelo seu trabalho na novela Rebelde, também tem sido associada a notícias sobre cancro. A informação sobre a sua alegada morte por esta doença, contudo, necessita de confirmação em fontes credíveis antes de ser publicada como facto.

Alimentação e prevenção

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 38% dos casos de cancro podem ser prevenidos através da redução dos factores de risco e da adopção de estratégias de prevenção baseadas em evidências.

Embora nenhum alimento isolado provoque necessariamente cancro, o consumo de carnes processadas, como salsichas, bacon, chouriço e fiambre, está associado a um maior risco de cancro colorrectal. O consumo excessivo de carne vermelha também merece moderação. O álcool aumenta o risco de vários tipos de cancro.

Uma alimentação rica em fruta, legumes, leguminosas e cereais integrais, aliada à actividade física e à redução do consumo de tabaco e álcool, pode contribuir para diminuir o risco.

A ausência de dor não significa ausência de doença. Alterações persistentes no organismo, perda de peso inexplicável, sangue nas fezes ou tosse prolongada devem ser avaliados por profissionais de saúde.

O diagnóstico precoce pode fazer a diferença, uma vez que muitos cancros têm maiores probabilidades de tratamento bem-sucedido quando identificados atempadamente.

 ‎A apresentadora angolana Henesse Cacoma partilhou, nesta terça-feira, 21 de Outubro, uma mensagem carregada de amor e ternura dedicada à filha, expressando o desejo que a filha cresça, mas continue a correr para o seu colo, que independentemente do crescimento e das experiências da vida, que continue a encontrar conforto nos braços da mãe.

‎No seu perfil do Instagram, Henesse Cacoma transmite o desejo de acompanhar cada etapa do crescimento da filha sem que a passagem do tempo apague o afeto a proximidade, cumplicidade e a segurança que o colo materno representa.

“Que a vida te faça crescer, mas que nunca te falte vontade de correr para os braços da mamã…
Boneca linda!”, escreveu. destacando o amor incondicional e o vínculo afectivo que mantém com a filha.

‎Visivelmente emocionada, com palavras simples, mas cheias de significado, Henesse Cacoma, destaca a importância do amor materno mesmo quando os filhos crescem e começam a conquistar o mundo, frisando que os braços de uma mãe continuam a ser um lugar de amor e acolhimento.