Com que frequência deve exfoliar o rosto? Dermatologista responde

 Incluir exfoliação na rotina dos cuidados de ‘skincare’ ajuda (e muito) a manter a pele saudável. Com que frequência deve fazer isto? Recentemente, na Self, Carmen Castilla, dermatologista, respondeu a esta dúvida, mencionando, especificamente, as pessoas que têm pele seca e/ou sensível. 

Inicialmente, a dermatologista aconselha que exfolie a pele do rosto uma vez todas as semanas. “Quando os produtos exfoliantes são demasiado utilizados, removem algumas das células mortas, sim, mas ao mesmo tempo alguns dos seus óleos naturais”, explica.

Isto significa que o exagero causa, muitas vezes, secura. Depois de algum tempo, se continuar a exfoliar o rosto semanalmente e a sentir resultados positivos, sem efeitos secundários, a especialista recomenda que comece a fazê-lo duas vezes todas as semanas. 

Certifique-se apenas de que não utiliza exfoliantes físicos e agressivos. “Pessoas com pele sensível ou seca toleram melhor os exfoliantes químicos suaves, como o ácido mandélico”.

Outra opção menos intensa a considerar: o ácido láctico. Por quê? Como um humectante, “atrai água da derme para a epiderme [camada superior], deixando a pele com um aspeto mais suave e mais carnudo”, acrescenta. 

É, no entanto, muito importante escolher o hidratante certo para colocar por cima. Por isso, recomenda a “utilização de fórmulas carregadas com cerâmicas e outros ingredientes hidratantes, como o ácido hialurónico e a glicerina”.