A empresária e apresentadora Neurite Mendes foi convidada a integrar um encontro estratégico dedicado ao reforço das relações turísticas entre Angola e África do Sul.
A iniciativa resulta de uma parceria entre o Ministério do Turismo da África do Sul e a Embaixada da África do Sul em Angola, reunindo diversos intervenientes, visando identificar desafios e oportunidades no setor das viagens entre os dois países.
Na sua intervenção, Neurite Mendes destacou a importância do diálogo para compreender os fatores que ainda limitam o crescimento do turismo bilateral, sublinhando a necessidade de estratégias conjuntas que impulsionem a mobilidade e o intercâmbio económico.
O encontro insere-se num esforço mais amplo de cooperação regional, visando fortalecer o setor turístico como motor de desenvolvimento, promover investimentos e facilitar a circulação de pessoas entre Angola e a África do Sul.
A participação de Neurite Mendes reforça o papel de figuras influentes na dinamização do turismo e na promoção de iniciativas que aproximam mercados africanos.
O Festival da Juventude e Paz, realizado recentemente em Luanda, foi marcado por momentos de forte carga espiritual e musical, reunindo artistas do universo “gospel” e várias figuras públicas.
Entre os presentes estava Nino Republicano, CEO da produtora LS Republicano, que viveu uma experiência particularmente marcante ao assistir, pela primeira vez ao vivo, à atuação de Nair Nany.
Nas redes sociais, o responsável destacou o impacto da performance, descrevendo o momento como profundamente espiritual. Segundo afirmou, a atuação ultrapassou o campo artístico, traduzindo-se numa experiência de fé e conexão interior.
“Senti uma ligação directa com Deus”, partilhou, sublinhando que a interpretação da cantora foi mais do que música, assumindo-se como um verdadeiro ato de entrega e ministério.
O testemunho reforça o papel da música “gospel” como veículo de emoção e espiritualidade, capaz de criar momentos de reflexão e ligação profunda com o público.
O som típico da barriga a “roncar” é frequentemente associado à fome, mas a explicação pode ir muito, além disso. Segundo o médico Rodrigo Barbosa, estes ruídos conhecidos como borborigmos podem surgir em diferentes momentos, como em jejum, após as refeições ou durante o processo digestivo.
Apesar de, geralmente, serem normais, podem também indicar alterações no organismo, sobretudo quando surgem acompanhados de sintomas como dor, inchaço, diarreia ou náuseas.
Seis causas possíveis para os barulhos intestinais
Entre os principais motivos apontados pelos especialistas, destacam-se:
1. Gases
Uma das causas mais comuns. Podem resultar da ingestão de bebidas gaseificadas ou de certos alimentos. Regra geral, são passageiros e sem gravidade.
2. Síndrome do intestino irritável
Caracteriza-se por uma maior sensibilidade do intestino, podendo provocar ruídos, dores abdominais e alterações no trânsito intestinal. Fatores como “stress” e alimentação irregular agravam o quadro.
3. Inflamações gastrointestinais
Podem tornar o intestino mais sensível. Em casos mais graves, podem surgir febre, diarreia intensa ou presença de sangue, exigindo avaliação médica.
4. Obstrução intestinal
Uma situação mais séria, em que há dificuldade na passagem do conteúdo intestinal, podendo provocar dor e distensão abdominal.
5. Intolerâncias alimentares
Certos alimentos, como lacticínios, glúten ou leguminosas, podem desencadear reações que aumentam a produção de gases e os ruídos intestinais.
6. Hérnias
Podem causar desconforto abdominal e alterações no funcionamento intestinal, sobretudo quando associadas a dor intensa ou inchaço.
Quando deve estar atento?
Os especialistas alertam que os barulhos intestinais só devem ser motivo de preocupação quando surgem acompanhados de sintomas persistentes ou intensos. Nesses casos, é aconselhável procurar avaliação médica.
Como manter o intestino saudável
Para além de compreender os sinais do corpo, adotar hábitos saudáveis pode fazer toda a diferença. Especialistas recomendam:
Aumentar o consumo de vegetais e fibras
Incluir alimentos fermentados na alimentação
Reduzir produtos processados e ricos em açúcar
Manter uma boa hidratação
Controlar o stress
Dormir adequadamente
Praticar exercício físico regularmente
Evitar o uso desnecessário de antibióticos
Em suma, ouvir o corpo é essencial. Nem sempre a barriga a fazer barulho significa fome pode ser apenas o organismo a dar sinais de que algo precisa de atenção.
O mel e o alho são dois alimentos amplamente usados na medicina tradicional e estudados pela ciência devido às suas propriedades benéficas para o organismo, sobretudo no reforço do sistema imunitário.
O alho é rico em compostos sulfurados, como a alicina, associados a efeitos antibacterianos, anti-inflamatórios e antioxidantes, ajudando na proteção contra infeções e no apoio à saúde cardiovascular.
O mel destaca-se pelas suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes, sendo frequentemente utilizado para aliviar sintomas de constipações, suavizar a garganta e fornecer energia ao organismo.
Segundo a nutricionista clínica brasileira Gisela Savioli, o alho pode contribuir para o fortalecimento da imunidade e para a melhoria da circulação sanguínea, graças aos seus compostos bioativos.
De forma semelhante, a médica britânica Dr. Sarah Brewer refere que o mel possui ação calmante e antibacteriana, sendo um aliado natural no tratamento de sintomas respiratórios leves.
Quando combinados, mel e alho são frequentemente associados a um efeito potencialmente reforçado na imunidade e na prevenção de infeções respiratórias, embora especialistas reforcem que não substituem tratamentos médicos.
Apesar dos benefícios, o consumo deve ser moderado e integrado numa alimentação equilibrada e saudável.
O humorista reforça ainda que a mudança começa consigo próprio, e só depois reflete no ambiente à volta.
O humorista e Treinador Comportamental Tigre Chieta, partilhou uma reflexão sobre a importância da mudança interior e da responsabilidade pessoal na transformação da própria vida.
Foto: IG
Segundo Chieta, a verdadeira mudança não depende de tentar transformar os outros, mas sim de assumir uma postura consciente e responsável perante a própria vida.
“Quando eu mudo a minha postura, o meu olhar, as minhas escolhas, etc., o mundo ao meu redor responde. Não é sobre tentar transformar o outro à força, é sobre ser o tipo de pessoa que inspira transformação”, disse.
O humorista reforça ainda que a mudança começa consigo próprio, e só depois reflete no ambiente à volta.
“A mudança não acontece quando eu aponto o dedo no outro, procurando culpados. Ela acontece quando eu assumo a responsabilidade… ela acontece quando eu decido ser melhor do que fui ontem. A mudança começa em mim. E quando eu mudo, tudo à minha volta é capaz de mudar.”
A cantora angolana Noite e Dia partilhou recentemente uma reflexão sobre o seu percurso artístico, evocando os desafios enfrentados no início da carreira e os valores que marcaram a sua formação.
Através das redes sociais, a artista destacou que cresceu num período com menos recursos e oportunidades, mas em que predominavam princípios como coragem, respeito e dignidade. Na sua mensagem, sublinhou a importância de reconhecer as origens como elemento essencial para a construção do futuro.
“Não havia facilidades, mas havia dignidade”, escreveu, reforçando a ideia de que o sucesso não depende apenas do ponto de partida, mas da forma como cada trajeto é vivido.
A partilha foi recebida com grande identificação por parte dos seguidores, que viram na mensagem um exemplo de resiliência e autenticidade, num tempo em que as facilidades tecnológicas contrastam com os desafios de outras gerações.
Com esta reflexão, Noite e Dia reafirma-se não apenas como artista, mas também como voz ativa na valorização da identidade e das raízes culturais
O cinema angolano volta a afirmar-se além-fronteiras com a chegada do filme “Quem é o Pai do Miúdo?” à plataforma de streaming Prime Video. O anúncio foi feito pela Diamond Films através da sua página oficial no Instagram, assinalando mais um marco relevante na trajectória de internacionalização das produções nacionais.
Realizado por Henrique Narciso Dito, o filme passa agora a integrar o catálogo da plataforma em múltiplos mercados internacionais, entre os quais Suécia, Polónia, Espanha, México, América Latina, Canadá, França, Bélgica, Dinamarca, Alemanha, Itália, Holanda, Austrália, Estados Unidos da América e o Reino Unido. Trata-se de um passo firme na expansão global do conteúdo angolano, que começa a conquistar novas audiências e a afirmar a sua identidade cultural em diferentes geografias.
Com um elenco de peso composto por Henesse Cacoma, José Paciência, Emerson Durão, Jamal Woo, Bass, Fernando Mailoge, José Freitas e Jéssica Pitbull, a obra destaca-se não só pela narrativa envolvente, mas também pela força interpretativa dos seus protagonistas. A Diamonds Films sublinhou ainda o papel fundamental da parceria com a UnivFilms, reconhecendo o trabalho conjunto que permitiu esta conquista.
A estreia de “Quem é o Pai do Miúdo?” na Prime Video representa mais do que a disponibilização de um filme numa plataforma internacional: simboliza a crescente valorização do cinema angolano e a sua capacidade de dialogar com o mundo. Num cenário cada vez mais competitivo, Angola soma assim mais um ponto no panorama cinematográfico internacional, reforçando a sua presença e relevância na indústria global.
O consumo de álcool entre os jovens tem diminuído de forma significativa, sobretudo entre a chamada Geração Z. No entanto, especialistas alertam que esta mudança não significa o fim dos comportamentos aditivos, apenas uma transformação nos hábitos.
De acordo com dados citados pela Cleveland Clinic, os jovens estão cada vez mais a evitar bebidas alcoólicas, uma tendência que, segundo o psiquiatra Akhil Anand, já se faz sentir há cerca de duas décadas.
Entre os principais motivos para esta mudança estão fatores económicos e de saúde mental. Estudos indicam que muitos jovens optam por reduzir o consumo de álcool para poupar dinheiro e evitar efeitos negativos, como o agravamento da ansiedade. Além disso, o álcool deixou de ser visto como um símbolo de estatuto social ou algo “atrativo” entre pares.
Apesar desta evolução, os especialistas alertam para um cenário preocupante: a substituição de um vício por outros comportamentos igualmente nocivos.
Novas formas de dependência
Entre os vícios mais comuns na atual geração destacam-se:
Dependência das redes sociais
Compras impulsivas “online”
Jogos digitais
Consumo de substâncias como canábis
Uso de tabaco, incluindo versões aquecidas
Consumo de “droga do riso”
Segundo Akhil Anand, a redução do consumo de álcool tem sido acompanhada por um aumento do uso de canábis, muitas vezes associada a uma menor perceção de risco, em parte devido à sua legalização em vários países.
O problema mantém-se
Os especialistas sublinham que, apesar da mudança de hábitos, os motivos que levam ao consumo continuam semelhantes. Tal como acontecia com o álcool, muitos jovens recorrem agora a outras substâncias ou comportamentos para lidar com o “stress”, a ansiedade ou problemas emocionais.
A ideia de “troca por troca” resume esta tendência: o vício não desaparece, apenas assume novas formas.
Assim, embora a redução do consumo de álcool seja vista como um sinal positivo, especialistas reforçam a necessidade de maior educação e acompanhamento, para evitar que novas dependências comprometam a saúde física e mental das gerações mais jovens.
A dádiva de sangue continua a ser um gesto simples, mas vital, capaz de salvar milhares de vidas todos os anos. Ainda assim, muitas pessoas questionam-se: será que posso dar sangue? A resposta depende de alguns critérios de saúde e de estilo de vida, segundo especialistas e entidades internacionais.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, um dador deve, regra geral, ter boa saúde, pesar mais de 50 quilos e ter entre 18 e 65 anos (podendo variar consoante o país). A avaliação é feita antes da colheita, por meio de um questionário e de uma análise clínica rápida.
Segundo a médica Claudia Cohn, citada por publicações científicas internacionais, “a segurança do dador e do recetor é sempre a prioridade”, sendo essencial garantir que não existem condições que possam comprometer o processo.
Quem deve evitar doar?
Existem situações em que a doação deve ser adiada ou evitada, como:
Doenças infeciosas ativas
Anemia ou níveis baixos de ferro
Gravidez ou pós-parto recente
Cirurgias ou tatuagens recentes (em determinados períodos)
A médica Susan Stramer sublinha que “os critérios são rigorosos para proteger todas as partes envolvidas e garantir a qualidade do sangue recolhido”.
Onde são feitas as pesquisas?
Estudos sobre segurança e benefícios da doação são frequentemente conduzidos por instituições como a American Red Cross e centros académicos como a Universidade de Minnesota, que analisam dados clínicos e práticas de doação globalmente.
Dicas para ser um bom dador
Especialistas recomendam alguns cuidados simples antes e depois da doação:
Hidratação adequada: beber água antes e após a dádiva
Alimentação equilibrada: evitar jejum e privilegiar alimentos ricos em ferro
Descanso: dormir bem na noite anterior
Evitar esforços intensos após a doação
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a doação regular e voluntária é essencial para garantir reservas seguras e suficientes, sobretudo em emergências.
Um gesto que salva vidas
Para além de ajudar quem precisa, doar sangue pode também trazer benefícios ao próprio dador, como o controlo regular de alguns parâmetros de saúde.
Mais do que uma obrigação, trata-se de um acto de solidariedade que faz a diferença. Informar-se, cumprir os critérios e adoptar boas práticas são passos fundamentais para se tornar um dador responsável e contribuir activamente para salvar vidas.
O empresário Mico Freitas sofreu um Acidente Vascular Cerebral (AVC) na manhã de ontem (7), dentro da sua residência, gerando preocupação entre familiares, amigos e seguidores. A informação foi divulgada pela sua esposa, a cantora Kelly Key, através das redes sociais.
Segundo o relato da artista, os primeiros sinais surgiram por volta das 11h30, quando o empresário apresentou fala enrolada e perda de coordenação no lado esquerdo do corpo sintomas clássicos de um AVC. A rápida reação foi determinante: em menos de 25 minutos, Mico Freitas já se encontrava numa unidade hospitalar, onde recebeu os primeiros cuidados.
Após a realização de exames, os médicos confirmaram tratar-se de um AVC isquémico, provocado por um coágulo em pequenas ramificações do cérebro. O empresário foi posteriormente transferido entre unidades de saúde até ser encaminhado para uma instituição especializada, onde permanece internado sob observação médica.
Apesar do susto, o quadro clínico é considerado estável. Kelly Key revelou que o marido está consciente, comunicativo e já apresenta progressos significativos, incluindo a capacidade de andar, sinais encorajadores no processo de recuperação.
O casal entra agora numa fase de investigação para determinar as possíveis causas do episódio, tendo em conta a idade e o histórico de saúde do empresário. Paralelamente, inicia-se também o processo de reabilitação, essencial para garantir uma recuperação plena.
O caso reforça a importância de reconhecer rapidamente os sinais de um AVC e procurar assistência médica imediata, uma vez que o tempo de resposta pode ser decisivo para minimizar sequelas e salvar vidas.
Com paisagens de cortar a respiração e uma costa banhada por águas cristalinas, Moçambique afirma-se como um dos destinos mais encantadores do continente para quem procura beleza natural e tranquilidade.
Entre os destaques está o arquipélago de Bazaruto, conhecido pelas suas praias de areia branca e mar azul-turquesa, perfeito para relaxar ou praticar mergulho. Outro ponto imperdível é Tofo, destino popular entre amantes do surf e da vida marinha, onde é possível nadar com mantas e tubarões-baleia.
Na zona norte, Ilha de Moçambique combina história, cultura e arquitetura única, oferecendo uma experiência diferente, mas igualmente fascinante. Já Pemba encanta pelas suas praias tranquilas e ambiente autêntico.
Seja para descanso, aventura ou descoberta cultural, Moçambique apresenta-se como uma escolha irresistível, onde cada paisagem convida a ficar um pouco mais.
Num universo onde a moda muitas vezes se confunde com exposição, Elizabeth Dos Santos decidiu seguir um caminho inverso mais íntimo, mais sensorial e profundamente personalizado. Aos 36 anos, a empresária angolana transformou a sua paixão de infância, inspirada pela elegância da mãe, num conceito inovador que hoje redefine a experiência de consumo de moda em Luanda. O Armoire Privé nasce não apenas como uma marca, mas como um refúgio onde cada detalhe é pensado para valorizar a mulher, longe do ruído das montras e próximo da essência de quem veste.
Criado em 2019, com o apoio constante do seu esposo, o projecto ganhou forma como uma “suíte privada de moda”, um conceito exclusivo que privilegia o atendimento por marcação e uma curadoria cuidada de peças internacionais em quantidades limitadas. Actualmente, a marca desdobra-se em três universos distintos — Casual Chic, Loja de Gala e Mariées — mantendo sempre o mesmo ADN: elegância, exclusividade e atenção ao detalhe. Numa conversa exclusiva com a Revista Chocolate Lifestyle, Elizabeth dos Santos revela a visão, os desafios e o propósito por detrás de um dos conceitos mais sofisticados da moda angolana.
PEP: Elizabeth, a sua ligação com a moda nasce ainda na infância, muito influenciada pela elegância da sua mãe. De que forma essas memórias moldaram a identidade do Armoire Privé?
ES: A minha ligação com a moda começou muito cedo, através da minha mãe. Sempre admirei como se apresentava, a elegância natural que tinha. Cresci a observar esses detalhes e isso acabou por moldar a minha visão. O Armoire Privé, como conceito, foi pensado em conjunto com o meu esposo, que está sempre por trás de mim, nas ideias e na visão. É um projeto nosso, construído com muito cuidado e propósito.
PEP: O conceito de “suíte privada de moda” rompe com o modelo tradicional de loja. O que a levou a apostar numa experiência tão exclusiva no mercado angolano?
ES: Sempre senti que a mulher merece mais do que uma loja tradicional. Merece um espaço onde se sinta confortável, valorizada e especial. Esse conceito foi desenvolvido em conjunto com o meu esposo, que sempre acreditou comigo nesta visão de criar algo realmente exclusivo.
PEP: Em 2019, decidiu transformar um hobby num projecto de vida. Que momento foi esse em que percebeu que estava pronta para dar esse salto?
ES: Foi um momento muito intuitivo. Eu já vivia a moda e fazia isso com paixão. Mas nunca foi uma decisão só minha. O meu esposo sempre esteve presente, a apoiar e a acreditar. O Armoire Privé é um sonho que construímos juntos.
PEP: O Armoire Privé posiciona-se como um espaço onde o luxo é silencioso e vivido nos detalhes. Como define, hoje, o verdadeiro luxo para a mulher angolana?
ES: Hoje, o verdadeiro luxo é o detalhe. É o cuidado, a exclusividade e a forma como algo nos faz sentir. Não é sobre ostentação, é sobre experiência. E isso é algo que trabalhamos muito juntos no Armoire Privé.
PEP: Mais do que vender roupa, fala-se aqui de experiência e conexão. O que procura que cada cliente sinta ao entrar num espaço Armoire Privé?
ES: Quero que cada cliente se sinta única. Que sinta que aquele momento foi pensado para ela. Mais do que comprar uma peça, que viva uma experiência. Tudo isso é pensado em conjunto com o meu esposo, com intenção e cuidado.
PEP: O facto de trabalhar com peças internacionais em quantidades limitadas reforça a exclusividade. Até que ponto essa curadoria define o ADN da marca?
ES: Define totalmente o ADN da marca. Trabalhamos com peças únicas e em quantidades limitadas para manter essa exclusividade. Cada escolha é pensada com muito detalhe.
PEP: Com três conceitos distintos Casual Chic, Loja de Gala e Mariées como equilibra universos tão diferentes mantendo a essência da marca?
ES: Apesar de diferentes, todos partilham a mesma essência: elegância, exclusividade e atenção ao detalhe. Isso mantém a identidade da marca consistente.
PEP: A mulher angolana tem vindo a afirmar-se cada vez mais no universo da moda. Como descreve o estilo e a evolução da sua cliente ao longo dos anos?
ES: A mulher angolana está cada vez mais confiante, informada e exigente. Hoje, sabe exatamente o que quer e valoriza qualidade.
PEP: Sendo uma empresária que mantém contacto directo com as clientes, que histórias ou momentos mais a marcaram neste percurso?
ES: São muitos, mas os mais especiais são aqueles em que uma cliente se olha ao espelho e se emociona. Isso não tem preço.
PEP: O Armoire Privé nasce também com um propósito: valorizar a mulher. De que forma sente que o seu trabalho impacta a autoestima e a confiança feminina?
ES: A moda tem esse poder. Quando uma mulher se sente bem com o que veste, isso reflete-se em tudo. E é isso que procuro proporcionar.
PEP: Num mercado cada vez mais competitivo, o que acredita que diferencia verdadeiramente a sua marca?
ES: O que nos diferencia é a experiência, o cuidado e a intenção por trás de tudo. O Armoire Privé não é apenas meu, é um projeto construído a dois, com uma visão muito clara.
PEP: Conciliar o papel de empresária, mulher e família nem sempre é linear. Como gere esse equilíbrio no seu dia a dia?
ES: Não é fácil, mas faço com amor. Organizo-me e procuro estar presente em tudo, dando o meu melhor em cada papel.
PEP: Representa uma nova geração de empreendedoras angolanas. Que desafios enfrentou e que aprendizagens mais a transformaram enquanto líder?
ES: Foram muitos, mas todos trouxeram aprendizagem. Ensinaram-me a ser mais forte, mais estratégica e mais resiliente.
PEP: A moda pode ser vista como linguagem. O que a mulher africana, em particular a angolana, está hoje a comunicar através do seu estilo?
ES: A mulher angolana comunica força, elegância e identidade. Cada vez mais, usa a moda como forma de expressão.
PEP: Olhando para o futuro, quais são os próximos passos para o Armoire Privé e que legado gostaria de construir no universo da moda em Angola?
ES: Queremos continuar a crescer, elevar ainda mais o conceito e construir um legado juntos. O Armoire Privé nasce da nossa visão como casal e como parceiros.
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