Alexy Cristine e Tânia Gouveia são duas mulheres angolanas extraordinárias que vivem o verdadeiro lifestyle na sua plenitude. São simplesmente deslumbrantes!

Os seus perfis no Instagram são uma verdadeira inspiração, promovendo uma vida saudável através do fitness, estilo, glamour e elegância. A sua presença é tão marcante que transcendem as fronteiras culturais de Angola.

Alexy Cristine:

Alexy Cristine destaca-se pelo seu compromisso inabalável com a saúde e o bem-estar. No seu Instagram partilha regularmente dicas de fitness, rotinas de treino e conselhos nutricionais que motivam os seus seguidores a adoptarem um estilo de vida mais activo e saudável. Além disso, Alexy é conhecida pelo seu estilo impecável e pelo seu senso de moda sofisticado, que combina elegância e modernidade de forma harmoniosa.

Tânia Gouveia:

Tânia Gouveia, por sua vez, é uma referência no mundo do glamour e da elegância. Com um gosto apurado para a moda e uma presença cativante, Tânia inspira os seus seguidores a abraçar a beleza e a confiança. No seu perfil, partilha looks deslumbrantes, dicas de beleza e insights sobre como manter uma vida equilibrada e cheia de estilo. A sua abordagem à vida saudável é igualmente notável, integrando fitness e bem-estar de maneira holística.

Juntas, Alexy Cristine e Tânia Gouveia representam um verdadeiro exemplo de como viver plenamente, combinando saúde, beleza e elegância de uma forma que inspira e encanta.

 Adele, a icónica cantora britânica conhecida pela sua poderosa voz e emotivas musicas, anunciou uma pausa na sua carreira por tempo indeterminado. A notícia deixou os fãs ao redor do mundo surpresos e preocupados, pois Adele é uma das artistas mais queridas e bem-sucedidas da indústria musical.

Em comunicado nas redes sociais, a cantora de 36 anos explicou que esta decisão foi tomada para poder focar-se em aspectos pessoais da sua vida que necessitam da sua atenção. “Preciso de tempo para mim mesma, para cuidar da minha saúde e bem-estar e para estar com a minha família. A música sempre será uma parte importante de mim, mas, neste momento, preciso de dar prioridade a outras áreas da minha vida.” escreveu Adele.

Adele, que lançou o seu último álbum em 2021, tem sido uma força dominante no mundo da música desde o lançamento do seu álbum de estreia em 2008. Com sucessos como Someone Like You, Hello, e Rolling in the Deep, a cantora acumulou inúmeros prémios, incluindo 15 Grammy Awards, e vendeu milhões de álbuns em todo o mundo.

Adele concluiu o seu comunicado com uma nota de agradecimento aos seus seguidores: “Obrigado por todo o vosso amor e apoio ao longo dos anos. Significa o mundo para mim. Prometo que voltarei, mas, por agora, preciso de cuidar de mim mesma.”

 A Seleccção masculina de Futebol, ascendeu dois lugares no Raking FIFA, após a conquista do quarto título na recém-terminada edição da Taça COSAFA 2024, que decorreu na cidade de Porto Elizabeth, na África do Sul, valendo o triunfo retumbante alcançado na final, por 5-0, diante da vizinha Namíbia.

Na nova actualização, divulgada esta quinta-feira, 18 de Julho, pelo órgão reitor do futebol mundial (FIFA), citado pelo Angosport Magazine, Angola passa a ocupar a 90.ª posição da classificação geral e 18.ª na zona CAF, com 1255,65 pontos, figurando-se como a terceira melhor colocada entre os países africanos de língua oficial portuguesa.

A selecção moçambicana, que obteve o terceiro lugar da Taça COSAFA , desceu um lugar no raking, passando a ocupar o 101.º lugar da classificação geral e 21.º na zona CAF, com 1207,63 pontos. Sendo a quarta selecção melhor colocada entre os PALOP’s, atrás de Angola.

Apesar de ter descido um lugar no raking, Cabo Verde continua sendo a mais bem colocada entre os Países Africanos de Língua Oficial Portuguesa (PALOP’s), ocupando a 66.ª posição da classificação geral e 13.ª na zona CAF, com 1380,53 pontos, seguido pela Guiné Equatorial (17.ª), com 1260,50 pontos. Guiné-Bissau (29.º), com 1168,49 e São Tomé e Príncipe (50.º), com 878,09, ultimam a classificação, respectivamente.

Marrocos mantém o lugar no topo dos países africanos, ocupando o 14.º lugar da classificação geral, seguido pelo Senegal (19.º), Egípto (36.º), Costa do Marfim (38.º) e Nigéria (39.º).

No Top-10 das melhores selecções do Mundo entram:
1º Argentina
2º França
3º Espanha
4º Inglaterra
5º Brasil
6º Bélgica
7º Holanda
8º Portugal
9º Colômbia
10º Itália

 A novela angolana “Windeck”, a primeira produção nacional a ser nomeada para os Emmys Internacionais 2013 na categoria “Telenovela”, vai ser exibida no canal  África A+, com estreia no dia 23 de Julho.

O anúncio foi feito por Coréon Du, através de uma publicação pública na sua página oficial do Instagram, onde o artista mostra-se satisfeito por realizar o pedido de muitos telespectadores francófonos que têm dado apoio as produções e aos actores nacionais.

“Estou encantado por poder partilhar esta notícia com todos os nossos seguidores francófonos que têm apoiado os nossos projectos e os seus actores ao longo dos anos. A produção desta prequela foi possível em parte pelo seu público e pelo seu apoio incondicional nas redes sociais. Espero que gostem desta nova aventura A+ África o canal da série Africana”, escreveu o empresário.

Importa realçar que a primeira produção “Windeck” foi a única novela angolana indicada para o prémio internacional Emmy Awards, na categoria de “Melhor Novela do Ano de 2013”. É, igualmente, a novela africana mais vendida e distribuída pelo mundo, tendo sido exibida em Angola, Portugal, Brasil, França, Moçambique, África do Sul, Cabo Verde e Canadá.

A novela foi ainda selecionada pelo júri do “Toronto International Nollywood Festival”, de 2024 para concorrer na categoria “Melhor Série Televisiva”. No prestigiado festival afro-canadiano, “Windeck” concorre com obras de países como Nigéria, Zimbabwe, Canadá, Estados Unidos da América e Cazaquistão.

 A talentosa actriz angolana Vanda Pedro emocionou o público ao revelar, durante o seu próprio podcast MoveOn,  que foi Dicla Burity quem a inspirou a seguir a carreira de actriz.

Vanda relembrou com carinho e gratidão os tempos em que trabalhava como figurante na novela angolana “Vidas Ocultas”, enquanto Dicla já brilhava nas telas com uma personagem de destaque. “Eu olhava para ti no palco e dizia: um dia eu quero ser a Dicla, e olha só o mundo...”, afirmou Vanda, destacando a admiração e a influência que Dicla teve na sua trajectória profissional.

Um ano após a sua participação em “Vidas Ocultas”, Vanda Pedro teve a oportunidade de integrar o elenco da sitcom “Conversas no Quintal”, onde interpretou a jovem Luena. Este papel tornou-se o mais icónico da sua carreira, marcando definitivamente a sua presença no cenário artístico angolano.

A revelação de Vanda Pedro no podcast “MoveOn” reforça a importância das referências e do apoio mútuo no mundo das artes, mostrando como a admiração por colegas de profissão pode transformar-se numa fonte de inspiração e motivação.

“Tão bom receber este carinho, vai direto ao meu coração”, reagiu Dicla.

 A Nigéria, um dos tesouros do continente africano, destaca-se pela sua enorme riqueza em recursos naturais e pelo seu vibrante mosaico cultural. Com uma população impressionante de aproximadamente 154,7 milhões de habitantes, é a nação mais populosa de África.

Apesar dos desafios económicos e sociais, a Nigéria é um país de contrastes, onde a beleza e a diversidade cultural se destacam. Se está a planear uma visita, não pode deixar de conhecer estas três cidades fascinantes:

1. Lagos

Situada no sudoeste do país, Lagos é uma metrópole efervescente, composta por várias ilhas ao redor da lagoa de Lagos. Reconhecida pela sua rica cena musical e vida nocturna vibrante, Lagos oferece uma miríade de atracções turísticas. Na ilha de Lagos, pode explorar a majestosa Catedral de Cristo (CMS), o Museu Nacional, o histórico Glover Memorial Hall, diversos mercados atacadistas, o Palácio de Oba e a imponente Mesquita Central de Lagos.

2. Benin City

Antiga capital do reino de Benin, Benin City é célebre pela sua arte única, especialmente os bronzes de Benin. Esta cidade histórica oferece um mergulho profundo na cultura e tradição nigeriana. Não perca a oportunidade de visitar o icónico Palácio de Oba.

3. Parque Nacional de Yankari

Desde 1991, o Parque Nacional de Yankari tem sido um refúgio para a fauna selvagem, abrigando leões, gorilas, elefantes e hipopótamos. É o local perfeito para os amantes da natureza e da vida selvagem. Além disso, os Mananciais Quentes de Wikki são uma maravilha natural imperdível, onde pode desfrutar de um relaxante banho nas suas águas cristalinas, rodeado por uma paisagem de tirar o fôlego.

 Gerson Lukeny, uma das estrelas do basquetebol angolano, está prestes a iniciar um novo capítulo na sua carreira desportiva. Após nove anos de dedicação e sucesso no Petro de Luanda, o talentoso jogador vai transferir-se para a equipa do Aix Maurienne Savoie Basket, que compete na 2.ª Divisão da Liga Francesa.

Desde que se juntou ao Petro de Luanda, Gerson Lukeny tem sido um pilar fundamental na equipa, demonstrando habilidade, dedicação e liderança em cada jogo. Ao longo dos anos conquistou a admiração dos adeptos e tornou-se uma peça chave na estratégia do clube.

A transferência para o Aix Maurienne Savoie Basket marca um momento significativo na carreira de Gerson, que está ansioso para enfrentar novos desafios e oportunidades no competitivo basquetebol francês.

“Estou muito entusiasmado com esta nova fase da minha carreira. Levo comigo muitas lembranças e aprendizados do Petro de Luanda e estou grato por todo o apoio que recebi ao longo destes anos”, declarou o jogador.

 Imah Veloso é uma artista de uma doce voz, que tem conquistado o mercado angolano com as suas aparições, uma jovem angolana com grandes ambições no mundo da música, começou a compor aos 12 anos durante um período fez alguns trabalhos sem pendor profissional, porém começou a sua carreira aos 35 anos. Em dezembro de 2023 disponibilizou a primeira música “não era suposto” no seu canal do YouTube e desde então nunca mais parou de o fazer, tendo gravado o seu primeiro videoclipe da música“ pão com love” onde contou com a participação do autor Lélis e consequentemente o mais recente videoclipe do “single” eu fui” com a participação do renomado cantor Young Double.

As minhas referências musicais no nosso mercado são estas lindas mulheres, Divas de Angola Ary, Pérola, Anna Joyce e Yola Araújo, que eu muito admiro, ouço as músicas com muito amor e carinho e se um dia a sorte bater à porta terei a oportunidade de ter um feat com uma delas” frisou Imah 

Nesta trajetória, Imah Veloso tem contado com os produtores Teo no Beat e a produtora Beautiful music para as suas produções, frisando que ela compõe as suas próprias músicas, e opta em não definir um único estilo musical, pois a mesma acredita que canta apenas o que lhe vem a alma independente do estilo.

 A influenciadora digital Juddy da Conceição, falou nesta quinta-feira, 18 de Julho, sobre uma temática bastante debatida nas redes sociais e não só, que tem a ver com o facto de várias pessoas fazerem o bem e exporem na mídia, o que leva a pensar muitas vezes que o fazem para serem vistos e aplaudidos.

Juddy, destacou que já houve momentos em que não via com bons olhos as pessoas que ajudavam os mais necessitados e expunham o acto, mas recentemente mudou a sua visão e hoje vê a situação numa outra perspectiva.

“Vim falar um sobre as pessoas que ajudam e expõem. Eu já vi isso com maus olhos, de estar a fazer o bem e expor, mas numa entrevista que eu já não me lembro, eu aprendi que nós quando expomos que ajudamos, estamos a incentivar as outras pessoas a ajudarem também”, começou por dizer.

A influenciadora lembrou de um caso recente, da jovem que participou do casting para o concurso Unitel Estrelas ao Palco, do Zap Viva, por necessidade, Juddy disse ter sido sensibilizada a ajudar e partilhou no seu Instagram, o que levou várias outras pessoas a estender a mão à causa.

“(…) e isso faz-me pensar, que se nós mostrarmos um pouco daquilo que fazemos para ajudarmos os outros, é uma fonte de inspiração para levar as pessoas a verem que aquele bocado que nós temos, partindo ao meio e darmos a outra pessoa já ajuda muito. Porque muitas vezes gastamos em coisas que não precisamos para nada, então porquê não ajudar? Aquele meu post deu luz a outros corações bons em ajudar a mesma menina”, frisou.

 Após ser acusada por uma mulher não identificada e levada a tribunal, por usar a imagem de mumuilas na sua marca de cosmético “Muila”, a cantora Celma Ribas surgiu publicamente nesta quinta-feira, 18 de Julho, para celebrar a sentença final do processo, e aproveitou a ocasião para deixar um conselho especial a todas as empreendedoras no ramo de beleza, com destaque para a maquilhagem. 

Na publicação feita no seu perfil do Instagram, Celma diz que as acusações feita pela mulher, não apresentavam fundamentos jurídicos, e a senhora alegava ser a única que tinha o direito de usar a imagem da mulher mumuila no país, e que tinha de ser indemnizada com dois milhões de Kwanzas.

“Eu tenho a minha marca no mercado desde 2019. Estou a começar a desconfiar que é psicopata. Não conheço essa senhora nunca a vi na vida, abriu um processo no tribunal contra mim com acusações sem fundamentos, pensando que iria parar-me e ainda pediu dois milhões de Kwanzas de indemnização, de onde calculou esse valor não sei, e o porquê do pedido desse valor nunca entendi até hoje. Diz que é a única que pode usar a imagem da mulher mumuila em Angola e eu inspiro-me nela, como pode meu Deus! Se eu não te conheço, nunca te vi, não conheço nada do teu trabalho!

Aqui onde eu vivo no mesmo país que a Rihanna, a Kyle Jenner, Juvias place, multimilionárias e proprietárias de grandes marcas de maquiagem… inspiro-me nelas ou em alguém que eu nunca vi na vida?”, começou por dizer.

A autora do sucesso “Comando”, lembrou ainda que durante os três anos viveu os piores dias da sua vida, onde recebeu insultos, calúnia, difamação, ameaças, perseguição, danos físicos morais, materiais e até sabotagens na sua loja quando celebrou os cinco anos da sua marca.

“Até me cantou música, fez remix da minha música ‘Comando’ provocações. Abriu duas páginas no Facebook com o meu rosto e riscou a minha cara, sinais de psicopata, talvez esteja obcecada por mim. Tanto escândalo para nada, recebi ameaças online e tudo, perseguia os meus amigos deixando comentários nas suas páginas, etc, querendo ficar famosa.

No aniversário de cinco anos da minha marca, encontramos o vidro da minha loja, partido (sabotagem, quis que as coisas corressem mal). Finalmente sentença foi tomada. Existe espaço para todos minha linda menina, um conselho, investe mais na tua marca, mais publicidade, investe na imagem”, finalizou.

 Os deputados à Assembleia Nacional aprovaram, esta quinta-feira, 18 de Julho, a Proposta de Lei dos Crimes de Vandalismo de Bens e Serviços Públicos, durante a 6.ª Reunião Plenária Ordinária, referente a 2.ª Sessão Legislativa da V Legislatura.

O documento passou pelo crivo dos deputados com 103 votos a favor, nenhum contra e 64 abstenções do maior partido na oposição.

A Proposta de Lei dos Crimes de Vandalismo de Bens e Serviços Públicos prevê entre três a 25 anos de cadeia.

 Após duas temporadas, o Petro de Luanda confirmou nesta quarta-feira, 17 de Julho, a saída do seu extremo-base, Gerson Gonçalves ou simplesmente “Lukeny”.

A informação foi avançada por meio de uma publicação partilhada nas redes sociais do clube. Durante o período em que esteve na equipa tricolor, Lukeny como é conhecido em campo, demostrou um compromisso exemplar e uma dedicação incansável.

O clube reconhece ainda os feitos alcançados pelo atleta durante estas duas temporadas como Tricolor, onde juntos conquistaram vitórias.

“Obrigada por tudo que conquistamos juntos”, lê-se.

Gerson Gonçalves, de 26 anos, possui 1,92 e 90 kg, é o mais novo reforço da equipa sénior masculina de basquetebol do AIX Savoie da segunda divisão francesa.

 Fazer exercício físico regularmente “não só ajuda a reduzir o excesso de peso e, sobretudo, a manter um peso saudável, como também, entre outras coisas, aumenta a densidade óssea, mantém a massa muscular”, explica Felipe Isidro, responsável pelo Departamento de Actividade Física da PronoKal, em comunicado.

Além disso, “reduz os factores de risco de doenças crónicas como a diabetes, as doenças cardíacas e alguns tipos de cancro, normaliza os níveis de colesterol e reduz a pressão arterial”:

Fazer exercício ao ar livre combina todos estes incríveis benefícios com muitos outros para a saúde mental, como a redução de stress, e aumenta a exposição ao sol e absorção de vitamina D. Convencido? Siga as dicas do especialista para treinar em segurança no exterior.

Dicas para fazer exercício ao ar livre:

• “Devemos evitar o exercício físico nas horas mais quentes, pois a radiação solar (UV) é mais forte, o que acarreta um perigo tanto pela insolação como pela exposição excessiva do sol na nossa pele. Normalmente as horas mais aconselháveis são o início da manhã e o fim da tarde”;
• “Deve beber-se água antes, durante e depois do exercício físico para evitar a desidratação. Pode humedecer a cabeça, o rosto e o pescoço quando necessário”;
• “É aconselhável usa roupa leve, larga e de cor clara, adequada à temperatura quente, que permita a transpiração da pele”.