Chegou o fim do ano: desvendando terapias para equilibrar sua ansiedade.

 À medida que nos aproximamos do final do ano, muitos de nós encerram ciclos, abrindo espaço para novos capítulos no ano seguinte. É o momento de olhar para trás, refletir sobre o que realizamos e o que ficou por concretizar.

A chegada do fim do ano, quando os objetivos traçados não foram atingidos, pode levar inúmeras pessoas a enfrentarem a ansiedade. Nesse contexto, Adriana Brito, Terapeuta Integrativa, Esteticista e Aromaterapeuta, apresenta algumas terapias destinadas a equilibrar esses momentos de inquietação.

As técnicas de meditação, A aromaterapia, o equilibrio de chakra com Radiestesia  e a aplicação de reiki, são algumas das terapias recomendadas, pela especialista.

“Uma das mais conhecidas e aplicadas mundialmente é a “Aromaterapia”, porém deve ser orientada por um profissional apto, pois existem também contraindicações na utilização a depender da necessidade, afinal a elaboração das sinergias é personalizadas” explicou a Terapeuta.

Encontre um momento para refletir, não apenas pelo que não foi alcançado, mas sim pelas conquistas do ano que está por finalizar. Valorize o seu sucesso, seja ele de que tamanho for, e foque nas coisas positivas.

Esta também é uma maneira simples e eficaz de reduzir a ansiedade gerada por esta época do Ano.

Conheça as terapias oferecidas na Kyndalla, onde a busca pelo equilíbrio é o foco de todos os serviços.