Numa entrevista exclusiva à revista “Pitxos e Pitxas Lifestyle”, a autora Érica Lopes discutiu recentemente os fundamentos e motivações por trás do seu novo livro “Auto Desenvolvimento”. A autora revelou que a inspiração para este projeto surgiu da sua paixão pela escrita e do desejo de ajudar os outros desde os 17 anos, sendo uma continuação do seu livro anterior, “Autoestima Inabalável”.
Érica fez saber que o livro oferece uma abordagem prática para o auto desenvolvimento, focando-se nos aspetos científicos do funcionamento da mente, para além de explorar a criação de uma nova identidade mental, emocional e comportamental. Destacou também a importância de tomar consciência dos bloqueios pessoais e ofereceu estratégias para a sua superação, incluindo exercícios práticos e 25 formas de auto desenvolvimento testadas mundialmente.
Quando questionada sobre a relação entre investir em si mesma e lidar com desafios, Érica enfatizou que o investimento pessoal é fundamental para enfrentar as adversidades diárias, tornando-se mais capacitada mental, emocional, física, financeira e espiritualmente.
A autora também realçou a sua própria jornada pessoal como prova do poder do auto desenvolvimento, sublinhando que a prática contínua transformou a sua vida de forma positiva. Enfatizou a importância de estabelecer metas realistas e alcançáveis como parte integrante desse processo, fornecendo diretrizes no seu livro para ajudar os leitores a definirem os seus objetivos.
Ao abordar os obstáculos no caminho do auto desenvolvimento, Érica mencionou desafios como o tédio, a preguiça mental, a frustração e traumas emocionais, para além da influência do ambiente externo. No entanto, ela propôs soluções práticas para superar esses obstáculos, principalmente através da implementação das estratégias apresentadas no seu livro.
Considerou importante a disciplina diária e o investimento contínuo no crescimento pessoal como elementos essenciais para a transformação positiva na vida das pessoas.
Sobre a ligação entre autoconhecimento e auto desenvolvimento, a autora sublinha que o investimento em auto desenvolvimento aumenta a capacidade de autoconhecimento, e vice-versa. Enfatizou a interligação profunda entre esses aspetos, indicando que à medida que se investe no crescimento pessoal, amplia-se a compreensão e o conhecimento de si mesmo.
Neste momento, a autora está na fase de pré-venda do livro, que estará disponível para o público no mês de Fevereiro.
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